【浜松　カイロプラクティック】肩こり

浜松市南区でカイロとリラクゼーションのお店を開業をしている

まみカイロプラクティックです。

最近とみに寒くなり肩のコリを感じることが多くなっていると思います。

寒いと肩が上がり首がすくむことで筋肉が固くなります。

自身での解消法としては先ずは温めてください。

簡単ではありますが、首周りを冷たい外気から守る、そして１日の終わりには

ゆっくりとお風呂に浸かって温めてください。

そして首回しなどしてストレッチすることも効果的です。

是非、お試しください。

まみカイロプラクティックでした。